Yoga für den Bauch | Power Yoga 30 Minuten | Rücken & Bauchmuskeln stärken

Willkommen zu dieser dynamischen Power Yoga Einheit, die sich voll und ganz auf die Kräftigung deiner Bauchmuskeln konzentriert! In diesem energiegeladenen Yoga Workout verbinden wir traditionelles Hatha Yoga mit kraftvollen Vinyasa Elementen, um deinen Core zu stärken und gleichzeitig ins Schwitzen zu kommen. Mit verschiedenen Yoga Übungen kräftigen wir die geraden und seitlichen Bauchmuskeln, den Core und den Rücken. Ich wünsche dir viel Spaß auf der Yogamatte & freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren :)
Alles Liebe, Verena
✨ SHAVASANA
5 Minuten Shavasana - • Yoga Shavasana | 5 Min...
10 Minuten Shavasana - • Shavasana | Yoga Schlu...
✌🏻MEIN YOGA OUTFIT:
Leggings: tidd.ly/3IAaKBe (*)
Bra: heyhoneyyoga.c... (*)
🍿 WATCH NEXT:
Wie viel verdiene ich auf RUclips? (Q&A) - • So viel verdiene ich m...
Welche ist die beste Yoga Matte? - • Beste Yoga Matte | Yog...
Yoga Matten aus Kork im Vergleich - • Die Beste Yogamatte au...
🤳🏻 SOCIAL MEDIA
Instagram - / verenaleuze
Facebook - / verenaleuzeyoga
Facebook Community - / 172772314966735
TikTok - / verenaleuze
Pinterest - www.pinterest....
👩🏼‍💻 WEBSEITE & NEWSLETTER
Webseite - www.verenaleuz...
Newsletter - Newsletter - eepurl.com/hNGLGP
🙏🏻 DANKESCHÖN
Du möchtest meine Arbeit hier auf RUclips unterstützen?
Meine Kaffeekasse - www.paypal.com...
Werde Mitglied auf meinem RUclips Kanal - / @verenaleuze
🧘🏼 YOGA EQUIPMENT
Diese Yogamatten benutze ich sehr gerne:
➔ Yogamatte VIO YOGA: www.vioyoga.co... (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15")
➔ Yogamatte Lotuscrafts: www.lotuscraft... (*) (spare 10% mit dem Code "VERENAYOGA")
➔ Korkmatte VIO YOGA: www.vioyoga.co... (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15")
➔ Yoga Blöcke: www.vioyoga.co... (*) oder www.lotuscraft... (*)
➔ Yoga Bolster: www.vioyoga.co... (*) oder www.lotuscraft... (*)
Yoga Gurt: www.vioyoga.co... (*) oder www.lotuscraft... (*)
➔ Yoga Leggings: www.stylink.it... (*)
👆🏻spare 15% bei VIO YOGA mit dem Code "VerenaYoga15": www.vioyoga.co...
👆🏻spare 10% bei Lotuscrafts mit dem Code "VERENAYOGA": www.lotuscraft...
🎧 MUSIK
Meine Yoga Playlists auf Spotify - open.spotify.c...
Meine Musik aus den RUclips Videos - share.epidemic...
______________________________________________________
Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts und ich kann weiterhin kostenlose Videos für euch erstellen. Vielen Dank für den Support! 🙏🏻
DISCLAIMER
Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.